HOROKLUB Chomutov

Svátek má

*   Termín příští metodiky bude včas oznámen. Metodika je pro nováčky povinná.   *

Poslední hotové stránky :
[princip vrstev]  [rázová síla]  [klasifikace]  [skalní technika] 

---

 

LETNÍ METODIKA

Obsah : [vylezení cesty na prvním konci]  [skobování a zajišťovací pomůcky]  [orientace v terénu]  [znalosti o počasí]  [znalosti o chráněných oblastech]  [výběr a používání výstroje]  [potvrzení lezecké zdatnosti] 

---

 1. Vylezení cesty na prvním konci.

• Nalezení cesty pomocí mapy a průvodce.
• Popis cesty dle průvodce, vybavení potřebnou výstrojí.
• Vylezení cesty se zakládáním co nejvíce postupového jištění.
• Vybudování jistícího stanoviště (štandu) a odjištění druholezce.
• Přebudování jistícího stanoviště pro postup do další lanové délky.
• Bezpečné slanění cesty.
• Klasifikace obtížnosti volného a technického lezení.

---

 2. Skobování a zajišťovací pomůcky.

• Popis základních typů skob.
• Předvedení zatlučení několika typů skob.
• Bezpečné vyndání skob.
• Zajišťovací pomůcky (vklíněnce, smyčky, friendy, ...) a jejich použití.

---

 3. Orientace v terénu.

• Popis základních údajů na mapě.
• Popis základních údajů na kompasu.
• Zorientování mapy vzhledem ke krajině.
• Určení a postup podle mapového a terénního azimutu (pochodového úhlu).
• Identifikace objektu pomocí mapy a kompasu.
• Obcházení překážky v terénu.

---

 4. Základní znalosti o počasí.

• Co je to tlaková výše a tlaková níže.
• Vysvětlit pojem izobary.
• Co je to teplá a studená fronta.
• Popsat některé obecné zásady pro výstup v horách.

---

 5. Základní znalosti o chráněných oblastech.

• Vztah ochrany přírody a ČHS co se týká pohybu v chráněných oblastech.
• Vyjmenovat alespoň 3 národní parky ČR a popsat zásady pohybu v nich.
• Vyjmenovat alespoň 5 CHKO ČR a popsat zásady pohybu v nich.
• Zásady provozování horolezecké činnosti v chráněných oblastech.

---

 6. Zásady výběru a používání výstroje.

• Vysvětlit princip tří vrstev výstroje.
• Popis některých druhů materiálů (Go-Re, Fleece, Moira, Ripstop, ...).

---

 7. Potvrzení lezecké zdatnosti.

• Každý začátečník si vyhledá některého zkušeného člena horoklubu, který s ním přeleze několik cest určité obtížnosti a ten nováčkovi potvrdí lezeckou zdatnost. Součástí potvrzení bude i hodnota klasifikace vylezených cest.

Součástí této části metodiky je teoretický test znalostí včetně jeho obhajoby a praktické znalosti podle výše uvedených bodů. Zkušební listy pro letní metodiku jsou u instruktorů klubu.

---

Shakal (c) 2005

Poslední aktualizace: 20.04.2005

 MENU :

 Úvod
 Teorie
 Výstroj

 Princip vrstev
 Základní vrstva
 Izolační vrstva
 Ochranná vrstva
 Obuv, ponožky
 Bivakovací potřeby
 Ostatní potřeby
 Doporučená výbava
 Informace

 Výzbroj

 Lana, smyčky
 Skoby, ...
 Vklíněnce
 Cepíny, zbraně
 Značení výzbroje
 Ostatní výzbroj

 Technika

 Skalní technika
 Ledovcová technika
 Rázová síla
 Pádový faktor
 Pravidla lezení

 Taktika

 Aklimatizace
 Laviny
 Počasí
 Výživa

 Jištění

 Princip jištění
 Uzlovací technika
 Postupové jištění
 Jistící stanoviště
 Jištění na ledu

 1.pomoc

 Pád prvolezce
 Pád druholezce
 Pád do trhliny
 Tyrolský traverz
 Transport raněného
 První pomoc
 Účinky chladu
 Účinky tepla
 Zlomeniny
 Zvláštní poranění
 Horská nemoc
 Lékarnička

 Nováčci klubu

 Nedokončení
 Ukončení